脱水症状予防

今年はインフルエンザが大流行していますが怖いのは高熱や下痢などによる

脱水症状です、当院の前にはいつも健康情報を書いたボードを出していますが

今回は脱水症状予防なので参考にして下さいね!

以下はボードに書いた情報です

 

インフルエンザやかぜで熱が出たり・下痢・嘔吐で水分が

体から急速に失われると脱水症状になります

固形物は無理して食べる必要はありませんが、水分は無理をしてでも

のまないと、脱水症状を起こすと色々な後遺症を残すことになりかねません

ただの水を飲むよりも、次の飲み物を作って飲むとより体に吸収されやすいので

お奨めです。

・水1リットル

・黒砂糖40グラム(大さじ4と二分の一)

・生成されていないお塩3グラム(小さじ半分)

お子さんなどにのませる場合はスプーンなどを使い少しずつ飲ませてあげてください。