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ストレスから来る気太り

あなたはストレスから肥満になる事を知っていますか?

チェックポイント

●不眠になりやすい

●便秘がちである

●緊張すると胃が痛くなる

●下痢をしやすい

 

上の内3つ以上あてはまるならあなたは気太りかも?

 

このタイプの方は肺が弱っているので積極的に気分転換を

はかりストレスをためない生活を心がけてください

 

図にあるツボが効果的です。

・合谷(ごうこく)・中院(ちゅういん)・気海(きかい)

 

痛くない程度に刺激して下さい。

 

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