アマチュアゴルファーの悩み第一位は
『飛ばない事』
と言うアンケートがキャロウェイが取ったアンケートで堂々の1位と言う話を前回しました
今回はでは球を飛ばすには体のどこを鍛えれば飛ぶようになるかをお話したいと思います
実際の所その人によって使えていない所は違いますが飛ばない人やヘッドスピードが速くない人に共通しているのは
広背筋が弱いもしくは使えていないということをよく見ますので
飛距離が出ない思いっきり振ってもヘッドスピードが出ない方は
この背中の一番大きな筋肉である広背筋を鍛えましょう!
いやいや俺は背筋力人には負けないよと言う人もいると思いますが
ただついていれば筋肉は仕事するわけではありません
飛ばない人ほど広背筋をスイングの時に意識できていません
間違いなく手や腰、腕あたりを意識してクラブを振っていると思います
そのような意識でスイングするとほぼ間違いなく手うち曲がりが激しい難しい
スイングになるかと思います
私も長い間そうでしたのでよくわかります
手打ちやボールが曲がってお悩みの方はだまされたと思って
背中の広背筋を意識しながらスイングをしてみてください
間違いなく今よりゴルフが楽しくなると思います
次回は広背筋の鍛え方とエクササイズを紹介したいと思います
お楽しみに!
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