YEAR

2013年

    受付スタッフ募集中

    やわらぎ接骨院では一緒に患者さんを元気にしてくれる 受付スタッフを募集しています。 月曜日・土曜日他1日程度できる明るい方 委細面談でお願いします。 もし興味のある方がいましたら まずはお電話でお問い合わせください       担当 相沢 

    第2回富士山マラソン

    第2回富士山マラソン 11月24日は河口湖で第2回富士山マラソンを見てきました。 この日は何と1万3000人の人達が42.195キロ先のゴールをめざして 走りました。 一枚目の写真はトップで通過するグループです 見ているところは少し上り坂なのですがすごいスピードで駆け抜けていきました。 2枚目の写真はその約10分後ですもう道幅いっぱいで前の人を抜くのも大変そうでした あまりマラソンを観戦したことがない私ですが 楽しそうに走っている人・真剣な顔で走っている人・苦しそうに走っている人など すごく楽しくてはじめは5分ぐらい応援したら辞めるつもりでしたが 気がつけば何と1時間も旗を振って応援していました 本当は最後のランナーが通るまで応援したかったけど右手が限界に・・・ 私はバイクで走るのは好きですが自分の足で走るのは苦手なので 単純にエントリーをしようと思うだけでも尊敬してしまいます 来年も縁があれば応援に来たいと思います。

    白川郷&能登半島ツーリング

    久しぶりのツーリングネタです(笑) 8月12日13日といつもの友人たちと白川郷&能登半島1泊3日? の弾丸ツーリングに行って来ました。 12日の朝4時に談合坂SA集合~14日のAM2:00自宅着 走行距離約1300キロ・・・疲れました しかし、見どころ満載で楽しかったです。 まずは世界遺産でもある白川郷 展望台まで歩くのがつらかったです 登り切ったら何と上に駐車場があるじゃありませんか・・・ 次はバイクで来ようと思いました 街中は昔の日本の原風景が残っていてすごくノスタルジーな感じで 良かったです まだ入れてない方はぜひ行かれてみてください。 次はいよいよ本日メインの千里浜(渚ドライブウェイ) ココは砂浜の砂が固くて波打ち際をバイクや車で走れる事で有名なんです! 去年の暮れから新しい相棒BMWのF800ST(中古)です 夕日と砂浜をバックに一枚 その日は七尾の健康ランドで宿泊して能登半島1周 日本3大パワースポットの一つ聖域の岬に行きました すごくきれいな所で、いいパワーをもらってきました。 海岸線を走っていると『ゴジラ岩』なる看板発見でもどれがゴジラ岩かわかりずらい 多分これでしょう […]

    Yahoo!ロコ

    皆さんは近所の食べ物屋さんやお医者さん・接骨院などを 調べるときにグーグル等で調べていると思いますが 最近私はあのヤフーが運営しているYahoo!ロコと言う所で 検索しています。 地元の事が良くわかるサイトでとても面白いので 興味のある方はぜひ調べてみてください。 もちろん当院『やわらぎ接骨院』も登録しています

    美肌のツボ

    冬は湿度も低く、乾燥しやすくお肌のトラブルも増えてきます。 そこで今回は乾燥肌に効くツボを紹介します。 鼻づまりにも効果的なツボ(げいこう)小鼻の横 不眠にも効果のあるツボ(かんこつ)耳の後ろのくぼみ *息を吐きながら指や手のひらで気持ちのいい強さで押しましょう。

    正月太りに効果があるツボ

    脂肪の燃焼を促すツボ (足の裏 たいようしんけいそう) 押してあげるだけでも効果ありもっと効果を 求める方はお灸をしてみるといいですよ!   脂肪をスムースに排出するツボ (膝上から2.5センチほど上の内側 けっかい) 胃の不調を整え消化を活性化するツボ (膝下のくぼみから指4本分下 あしさんり) ぜひお試しください。

    カサカサ乾いていませんか?

      東洋医学では血(けつ)が足りないと顔色は青白く潤いのない肌や髪になり 体形もきゃしゃで疲れやすく、めまい、立ちくらみを起こします。 原因はストレスや過労、夜遅くまで起きているといった不規則な習慣です。 このような方にオススメな食材は 補血類のニンジン・ホウレンソウ・豚レバー・マグロ・イカ 胃腸機能を高める山芋・キャベツ・ナツメ・シイタケなどを とるといいでしょう。  

    脂肪も身体には必要!

    身体で最も重要な臓器『脳』は水分を除けば70%は脂肪で出来ていて 人体で1番脂っぽい臓器です。たんぱく質での必須アミノ酸と同じく脂肪でも 必須脂肪酸があります。 それは体内で合成できないために食べ物などから摂取する必要があるものです。 糖類やたんぱく質の2倍以上のカロリーがあるためにダイエットをする際に まず制限されてしまう脂肪。 うつ・疲労・集中力の欠如・記憶障害・アルツハイマー病などに関わっている 栄養素です。脂肪も脳と心の健康を維持するのに欠かせないのです。

    啓翁桜(けいおうざくら)

    あけましておめでとうございます。 上の写真は患者さんのNさんから毎年年末にいただく啓翁桜です 季節は冬ですが桜があるだけで待合室が春になった様です Nさんいつもお気遣いありがとうございます。