YEAR

2019年

    インナーマッスルって知ってます?

    よくテレビや雑誌で取り上げられているインナーマッスルというワード 皆さん知っているようで知らない人も多いと思います。 やわらぎ接骨院ではなんと30分寝ているだけで腹筋9000回分の 運動効果がある最新の機械を導入しました! 1月はキャンペーンとしてお試し価格でお得に試していただけますので ぜひ1度お試しください。

    今年も1年ありがとうございました!

    本日㋋㏽で今年の営業は終わりです。 保険診療をやめて1年が経ちました今まで来ていただいていた方達には ご不便だった事とお察しします。 しかし世の中がこのように多様性が進んでいく中で当接骨院は 今の日本の健康保険のあり方を考えた時に 健康保険を使わないと言う選択をいたしました もちろん保険が使えたほうがいいと言う声もたくさんいただきました しかし、この地で平成10年の5月に開業させていただいてから21年の間に 延べ28万にほどの方達の不調と向き合ってきた技術を いわゆる整骨院などでは健康保険が適用にならないで 困っている方達に還元していくことを目標に この1年励んできました お陰さまで色々な方から励ましや激励を頂きながら今日を迎えることが出来ました 感謝いたします。 新年の営業は4日から始めます 2020年のオリンピックイヤーも皆様の健康のために 誠心誠意頑張っていきますので どうか2020年もよろしくお願いいたします。 やわらぎ接骨院 院長 相澤明敏

    Tポイントがたまります!

    令和元年11月1日よりやわらぎ接骨院はTポイント加盟店になりました。 当院での支払いの際にはTポイントカードをお出しください。 不定期ですが5倍キャンペーンなども行いますのでチェックしてみてください

    お休みのお知らせ。

    明日、26日(土)・27日(日)は 研修のためお休みになります。 皆様にはご迷惑をおかけしますが よろしくお願いします。 院長 相澤

    連休のお知らせ!

    10月12日(土)13日(日)14日(月)は研修のため連休させていただきます。 皆様にはご迷惑をおかけして申し訳ありませんが 15日(火)から通常診療になりますのでお願いします。 やわらぎ接骨院 院長

    保険診療終了のお知らせ。

    2019年4月を持ちましてやわらぎ接骨院は保険診療(療養費) の取り扱いをやめさせていただきました。 平成10年5月に墨田のこの地で開業させていただき21年間 地域の皆様のご理解とご協力を受けて保険診療を続けてきましたがより良い施術を皆様にご提供させていただくために この業界で数少ない『完全自費』の接骨院としてやっていく事にいたしました。 〇保険で診てもらっているけど痛みが取れない方 〇病院にかかっているがさらにもっと良くなりたい 〇他ではこれ以上良くなりませんと言われた方 〇料金よりも自分の時間が大切な方 〇少しでも早く良くなりたい方 ぜひ、1度ご来院頂きお話を聞かせてください。 完全予約制ですのでお電話かホームページからご予約してから のご来院をお待ちしております。 院長 相澤 明敏

    腰痛でここが痛いときに疑う筋肉(2)ハムストリング

    腰痛になった時に疑うべき筋肉パートⅡは ハムストリングです。 この筋肉が悪さをして痛くなる時は下の図のような所に 痛みやしびれが出ます。             大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋という 3つの筋肉から構成されています。 細かい説明は省きますが 膝関節の屈曲と股関節の伸展を行います。 膝の安定性にはなくてはならない筋群です 次回はハムストリングのストレッチやトレーニングを紹介したいと思います。          

    中殿筋のストレッチ・トレーニング

    まず初めにストレッチの注意事項を書きたいと思います 勢いをつけないこと(スピードをつけると痛めることに繋がります) 呼吸に合わせて行う 息を吐くときに合わせて筋肉を伸ばします。 どこまで伸ばせばいいかというとゆっくり伸ばしていき少し痛みが出てきたら少し戻して痛みが出ている所と出ない所のギリギリのところです。 ストレッチをやってはいけない時ですが運動する前は控えたほうがいいです理由は運動パフォーマンスが下がるからです ですので運動が終わった後にストレッチをするようにしてください。 では、中殿筋のストレッチのやり方です。 このリンクをクリックすると動画が始まります。

    腰痛でここが痛いときに疑う筋肉(1)中殿筋

    今回は腰が痛くなった時にまず最小に疑うべき筋肉の紹介です。 あなたの腰痛はどこが痛いですか? 腰痛と一言で言いますが原因は様々ですよね ここでは筋肉が原因で起こる腰痛に焦点を当てて解説をしていきたいと思います。 第1回目の筋肉は中殿筋です! この筋肉が悪さをして腰が痛くなる時は         上の図のようなところに痛みが出ることが多いです 主な作用は股関節の外転です。 しかし,股関節の屈曲位では股関節の内旋に作用して 股関節の外転には作用しないことが知られています。 また,股関節伸展位では前部線維および中部線維が股関節の内旋 後部線維が股関節の外旋に作用します。 わかりやすく言うと 立っている時は小殿筋と一緒に骨盤を支えて 歩いてる時は片足に体重がかかった時に逆側に 骨盤が傾かないように支える大事な筋肉です。 次回は中殿筋のストレッチやトレーニング方法を 書いていきたいと思います。