YEAR

2022年

    股関節の痛み

    10代 学生 男子 半年前から股関節が痛く野球部の練習を休んで治療をしていたが良くならず 部活をやめようとしていたところ 友人から当院を紹介され来院 半年痛みが続いているので歩行がおかしくなっていて色々歪みや不具合が出ている所を 問診と検査で問題を洗い出していく 問題点がわかり一つずつ施術してまずは筋肉のトラブルを取っていくと 股関節の痛みが半分くらいになっていることに気づき驚いた様子 この時点では股関節には触っていなかったので 半年間悪いまま過ごしていたので 膝や足首、背中など緊張やスパズムが多かったので 初回は体操の指導をして次回3日後の予約をして頂き 2回目の来院時には痛みは6割ほど減った状態で来ていただけた 体操をきちんとやっていたみたいで 動きの確認をして間違っている所を修正し 関節の動きを整えると痛みはのころ2割ほどになったので さらに新しい体操を教えて次回4日後の来院していただく 3回目の来院時は少し痛みが戻り残り3割程度ある様ですが日常生活はすごく楽になったと 言っていただき 施術は間違った動きをしている所に正しい動きを教えてあげて再学習をしてあげると運動痛は ほぼゼロ […]

    数年前からの足のシビレ

    50代 女性 会社員 以前病院で検査をした時には軽いヘルニアですねと言われ 半年リハビリしたが良くならずシビレになれてきたためそのままにしていたが 2ヶ月ほど前に急にしびれが強くなり痛みも出たので病院に行ったが前回と同じで 改善する感じがしないので来院 初回は足を引きずりながら来て辛そうでしたが 今の状態や良くなる見通し通院頻度などを説明し 良くなるまで3ヶ月はかかりますよと言うと キチンとこちらの言う通り通院していただき 3ケ月後には見事に小走りができるまで回復されました もちろん個人の経過で効果を保証するものではありませんが シビレが長引いている方は特に時間がかかることを初めに説明いたしますので 安心して施術にいらしてください。

    11月の特別休診日

    いつもやわらぎ接骨院の運営にご協力くださりありがとうございます 11月の付く別休業日は 11月2日(水)11月16日(水)になりますのでご協力よろしくお願いいたします。 それに伴い11月3日(診療)23日午後診療となりますので 重ねてお願いします。

    ゴルフの話26

    今回は前回の宿題のクラブヘッドの重さを感じるにはどう練習したか? を書きたいと思います 色々試しましたが私がこの練習が一番感じるようになった思うものは一つです 目をつぶりヘッドが今どこにどんな角度でいるかを出来る限りグリップの握る強さを 柔らかくして さらに 30ヤードのアプローチをするくらいのふり幅から初めて最終的には フルスイングで行う練習をしました この目をつぶる素振りは奥が深いので色々な事を教えてくれますので 是非いつもの練習に加えることをお勧めいたします これができると切り返しのタイミングが安定してわかるようになり クラブが主体のスイングに近づいていきますので ぜひ練習してみてください。

    ゴルフの話25

    ゴルフクラブの重さを感じるには! 皆さんはゴルフクラブを振るときにクラブの重さを感じていますか? 私がまだアベレージゴルファーだったころよく上級者の先輩にもっとクラブの重さを感じて振らないとダメだよと 言われていましたがその当時は何を言われているかよくわからずにハイハイと返事をしていました しかしアプローチイップスになって 試行錯誤しているうちにクラブの重さを感じるとはこんな感じかとわかるようになったのです これがわかるようになってから私の長いアプローチイップスとの付き合いもほぼ無くなり 安定してスコアが出るようになってきました 次回は私が重さを感じるためにどんなことをしたかを書きたいと思います。  

    栃木の紅葉、竜頭の滝!

    先日は国営日立海浜公園のコキアの紅葉の話題でしたが 小学校の修学旅行で行ったのが日光でした墨田区の方は東武線からのアクセスがいいので 行かれる方も多いと思いますが竜頭の滝の紅葉は今が見ごろ見たいですね! 小学生の時はみんなの列から外れてしまいいつの間にかほかの小学校の隊列についていってしまい 迷子になった苦い思い出があります。 その後無事戻れたのですが ものすごく怒らたことは今でも忘れられません(笑) 上の写真のような綺麗に紅葉しているタイミングで見れる期間はわずかですので ぜひ、お時間のある方は行ってみてくださいね。  

    国営ひたち海浜公園

    皆さんは茨木にある国営ひたち海浜公園に行かれたことはありますか 私は家族で何回か行きましたがすごく広い公園に季節によっていろいろな花が咲いていてとても人気のある公園です この10月には写真のように綺麗に紅葉したコキアが見られることでも有名でこの時期は 多くの人でにぎわいます ここ数年コロナの影響で外出を控えていましたがまた趣味の写真を撮りにいろいろと出かけてみようと思います 皆さんも感染症対策をしっかりとしてお出かけしてみてくださいね  

    皆さんのインナーマッスルは大丈夫?

    最近よく耳にするインナーマッスルと言う言葉 皆さんはご存知ですか? インナーマッスルの反対の言葉だアウターマッスルと言う筋肉もあります 大昔にはこんな言い方はしていませんでした しかし、検査や科学が進歩して体のことが細かく研究されると今までわからなかったことが わかってきたり 正しいと思われていたことが実は間違いだったと言う事もあります インナーマッスル、アウターマッスルも調べると色々な考え方があったりしますので ここでは当院の考え方で説明しますね 筋肉の役割は身体を動かすことですがこの時に 手に体を動かす筋肉とその動きをサポートして安定させることで動きの精度を上げることを目的とした筋肉があります この安定させるために働く筋肉がインナーマッスルになりますが こちらの筋肉を痛めた時の方が治る期間が経験上長くなるように感じていますし 上手く使えていないとケガを良くしたり一度痛みが引いたと思ってもすぐにまた痛くなるような感じを受けます このような方は当院では特殊な電気でインナーマッスルだけを動かして鍛えてあげる 機械で鍛えることで痛みの再発を予防出来たり 足が速くなったり 寝ているときの腰の […]

    ぎっくり腰!

    こちらを読んでいただいている方も一度はぎっくり腰を経験した方も多いと思います。 10月に入り急激な寒暖差が続いた成果と思われますが 立て続けにぎっくり腰の患者さんが来院されています 例年ですと年末の大掃除の時と3月の引越しシーズンの時ぐらいの数の方が お見えになっています 皆さんはぎっくり腰と言うと原因があって短期的な症状と思っている方がほとんどですが しかし当院に来られる患者さんのほとんどの方が慢性的な症状があることが原因で ぎっくり腰になってしまっている方が多くいます このような方は何度もぎっくり腰をしています ぎっくり腰の痛みは数日で取れますが根本的な原因である慢性的に悪くなっている所を施術して いくことで体が本当に良くなっていきますので そこのぎっくり腰のあなた 本当の原因を探してくれるところで施術を受けてくださいね 今回は以上です。

    ゴルフの話24

    練習のやり方 ゴルフの練習で私が必ずやる練習があるので皆さんもぜひやっていただきたいと思います ゴルフがうまくいかない時は必ずと言っていいほどアドレスが長かったり打ち急いだりしますよね 私も以前はそうでした しかしSメソッドの佐久間先生の動画でハンズアイコミニュケーションと言う言葉と理屈を聞いて ボールの連続打ちを練習場でやるようになってからは上記の様なミスが確実に減ったため それから練習場では必ずとりいれるようにしています やり方は簡単で マットの上に3球球を等間隔においてそれを連続で手前から連続で打っていきます コツは初めの球だけはセットアップしますが残り2球はクラブが一度も止まらないように打っていきます そうすると固まる暇もありませんし うち急ぎも起きなくなってきます 慣れてきたら球の打つ順番を替えたり並びを直線ではなくボール1個分前後させたり 色々なバリエーションで練習するとつま先上がりや左足上がりなどの練習にもなりますので ぜひ皆さんも取り入れてみて下さい。